최근 영유아들의 놀이시간이 너무 부족해서 정서 발달에 부정적인 영향을 주고 있다는 기사가 있었는데요.
우리 아이들이 감정과 정서가 형성되는 시기가 왜 중요한지 대교에듀캠프 어린이연구소에서 한번 알아보겠습니다.

먼저, 정서발달이란 2세~4세 사이에 성인이 가지고 있는 기본적인 감정(두려움 기쁨, 분노, 질투)이 분화, 발달되는 것을 말합니다. 때문에 이 시기에 우리 아이들에게 감정을 충분히 표현할 수 있도록 해줘야 합니다.

그렇다면 이 정서발달이 왜 중요한지 한번 알아봐야겠죠?
 
정서발달은 기억력, 사회적 발달, 신체발달 등 모든 행동의 영향을 미치게 됩니다.
특히 정서적으로 불안한 아이는 생각이 부정적이고, 다른 사람과의 의사소통에 있어서 공격적으로 반응하는 경향이 생깁니다.  우리 아이가 긍정적인 정서발달을 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.


01. 아이와 부모사이에 친밀한 관계형성

이는 대화를 통해서 아이와 부모사이에 친밀한 관계를 형성할 수 있도록 하는 것입니다.
대화를 통해서 아이의 입장을 이해하고 받아들여 아이와 부모사이에 신뢰관계를 형성하는 것이죠.  기본적인 방법이지만 아이와 소통하면서 지키기 어려운 규칙이에요. 답답한 부분도 있겠지만 이를 이해하고 들어주는 것은 중요한 포인트랍니다. ​또한, 표현을 많이 하는 것이 아이가 사랑받는 느낌을 받아 정서발달에 좋다고 합니다.


02. 적극적인 신체활동

아이가 적극적으로 운동을 하고 땀을 쏟아내면 ​뇌에서는 도파민, 세로토닌 등의 신경물질이 증가하게 되고, 이런 신경물질은 유쾌하고 기분 좋은 상태로 만들어 준다고 해요. 그렇기 때문에 운동을 자주 하게 되면 긍정적인 기분, 안정적이고 건강한 정서발달을 만들어 줄 수 있다고 합니다. 또한 학습력, 집중력, 기억력 향상에도 영향을 미치기 때문에 적극적인 신체활동을 격려해야겠죠?


03. 다양한 놀이 !

아이에게 놀이는 정서발달 뿐 아니라 신체, 사회성, 인지, 언어 등에 걸쳐서 모두 큰 영향을 줄 수 있어요.  ​대표적인 예로 자유롭게 그림을 그리면서 감정을 표현하는 그림그리기,  ​자신의 마음대로 만지며 놀 수 있는 점토놀이, ​자기주장과 간접경험을 키울 수 있는 역활놀이 등이 있습니다. 아이들은 다양한 놀이를 하다보면 감정표현에 솔직해지며 긍정적인 정서를 가진 아이로 발달할 가능성이 높다고 합니다.

지금까지 아이들의 긍정적인 정서발달을 할 수 있는 방법들을 알아보았는데요.
​무엇보다 중요한 것은 아이와 진심을 가지고 소통하고 함께 하는 것이 중요한 것 같아요.
​아이들의 긍정적이고 적극적인 정서발달을 위해 오늘 같이 놀이나 운동을 하는 건 어떨까요?