새 학기의 설렘도 잠시, 감기를 달고 지내는 우리 아이
요즘에는 짜증도 심해지고 어린이집도 가기 싫어해서 고민이 많은 분이라면 오늘 대교에듀캠프 어린이연구소와 함께 단체생활 증후군에 대해 알아보면 좋을 것 같습니다.

​평소 엄마 껌딱지를 자처 했던 우리 아이기에 더욱 걱정이 되실텐데요, 단체생활 증후군이란 어린이집, 유치원, 학교 등의 단체 생활을 시작하는 아이들이 감기 등의 감염성 질환을 반복해 겪는 것을 말합니다. 단체 생활을 하면 할 수록 ​체력이 약해지고 집중력이 떨어질 수 있으며, 감염이 반복되면 ​비염, 중이염까지 발전할 수 있기 때문에 각별히 신경써야 합니다.
 
​단체생활증후군의 발생 원인은 무엇일까요?

​갑작스러운환경변화와 친구들, 선생님과의 관계 속에 아이가 받는 스트레스가 주 원인이 됩니다.
스트레스는 체력 저하를 가져오고 감기 바이러스에 자연스레 노출되기 쉬운 상황이 발생되기 때문입니다.


​​단체생활증후군을 예방하기 위해서 집이나 어린이집, 유치원, 학교에서 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. ​

하나, ​인스턴트식품 보다 영양소를 고루 섭취할 수 있는 건강한 음식을 준비합니다. 
건강한 식습관을 들이면서 소화 능력 또한 향상시켜 줍니다.

​둘, 아이와 함께 긴 대화에 도전해보세요! 아이가 관심있어하는 주제에 대해
길게 대화함으로 집중력을 기를 수 있습니다.

​셋, 차가운 물 대신 미지근한 물을 마셔 복통을 예방하고 소화기 질환을 막아줍니다.

넷, 미세먼지가 많은 날은 마스크 착용을 습관화하고 손을 깨끗하게 씻도록 지도합니다.

​다섯, 생활 중의 기본. 규칙적인 생활 리듬을 만들어주어 건강을 튼튼하게 유지하도록 합니다.

글로 보면 쉬워보이지만 막상 실천하기 어려운 방법이죠. 단체생활증후군은 단순히 아이 만의 문제가 아니라 가족 전체 삶의 질에 영향을 끼칠 수 있기때문에 아이가 새로운 환경에 건강하게 적응할 수 있도록 함께 신경써주세요!

​